ถามเพื่อนๆที่ทำอาหารคลีนรับประทานเองค่ะ

-ทำเตรียมไว้สำหรับกี่มื้อ
-ทำทุกวัน หรือ 3-4 วันครั้ง หรือทั้งอาทิตย์
-เก็บอย่างไร ช่องธรรมดาหรือช่องฟรีส
-ถ้าทำสำหรับ 1 อาทิตย์ ควรเก็บช่องธรรมดาหรือช่องฟรีส แล้วรสชาติเปลี่ยนมั๊ย
-ไก่กับปลาที่ปรุงสุกเรียบร้อยแล้วอะไรเก็บได้นานกว่ากัน

รบกวนมาแชร์กันค่ะ ขอบคุณมากค่ะ